GD權志龍時隔八年正式回歸，並開啟全球巡迴演唱會！日前到菲律賓場時，就釋出GD權志龍在飯店利用彈力帶運動的照片，也終於一解粉絲疑惑：GD權志龍雖然骨架偏小，但卻有寬肩感！

為推廣水域運動與安全知識，鼓勵市民親近自然、參與戶外體育活動，台中市政府運動局與體育總會輕艇委員會合作辦理「運動i台灣2.0計畫–龍舟暨獨木舟體驗營」，7日在豐原葫蘆墩公園熱鬧登場，運動局長游志祥代表市長盧秀燕出席現場體驗獨木舟並向民眾致意，感謝許多 ...

踏入30歲，皮膚開始出現下垂和皺紋？中醫指出皮膚衰老關鍵在於「脾肺」功能，透過調整飲食、配合適度運動，就能讓你的膚質重現年輕活力！ 30+肌齡危機：皮膚的悄然變化 ...

運動內衣的尺寸也很重要，除了要考慮乳房大小和罩杯的尺寸，必須要是能完全覆蓋乳房而沒沒有皺褶才算合適。如果你在運動時，根本不穿胸罩，這也完全不對，唯一的原則，就是要根據運動類型更換胸罩，還要注意胸罩不應該太緊，無論是罩杯還是肩部。最佳的運動胸罩除了運動 ...

基隆市政府長期推動全民體育政策，積極營造健康、活力的城市氛圍。2025年基隆市運動會於今（7日）在仁愛國小盛大舉行，由基隆市長謝國樑親自主持開幕典禮。來自全市56個單位及市府團隊依序進場，現場洋溢著熱情與活力，吸引逾3,000名選手與教練共襄盛舉，展 ...

夏天來臨適合進行戶外活動，讓不少人開始想要動動身子，但運動後出現的「遲發性肌肉痠痛」卻是一大困擾！運動後泡「冷水浴」深受不少知名藝人和運動員的歡迎，在網路社群也經常能看到相關討論。究竟冷水浴如何幫助運動後的恢復？應怎麼進行？聯新國際醫院運動醫學科王凱 ...

以上運動對長者來說都較易掌握及容易參與，而社聯於2023年亦就不同新興運動作研究，發現對長者的敏捷度、心血管耐力、上肢和下肢肌肉力量，以及體能活動享受度都有顯著改善。

運動完汗流浹背、體力透支，該吃什麼補充能量最快？對此，鮮享農YA－農糧署分享運動後適合吃的「黃金水果清單」，讓你迅速補水補糖，恢復活力不卡關，看看哪些水果是你運動後的最佳拍檔吧！ 1、小番茄：含維生素C與高膳食纖維，有助修復與補充所需營養 2、百香果 ...

現代人生活忙碌，常久坐且沒有時間做運動，久而久之恐會影響身體健康。有醫生教5種可在乘搭地鐵上下班時進行的靜態運動，有助保護眼睛、防水腫和抗疲勞，且坐著時或站著時都能進行，甚至每日做10分鐘即有效。 5招搭地鐵做運動！坐住做防水腫/抗疲勞 ...