Liputan6.com, Jakarta Gerakan kayang merupakan salah satu gerakan senam lantai yang membutuhkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh yang baik. Meski terlihat menantang, kayang memiliki berbagai manfaat ...

KOMPAS.com - Sikap badan terlentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus, merupakan gerakan kayang. Kayang adalah salah satu gerakan yang ada dalam ...