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The 7 Fundamental Functional Movement Patterns | OPEX Fitness
The 7 Fundamental Functional Movement Patterns | OPEX Fitness
2020年10月15日
opexfit.com
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2.5萬 觀看人次3 週前
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Vector Machine 從 11/1 起 全面開放給 FPTaiwan 學員自主訓練囉！ Vector Machine Self-Training Now Open! 只要請教練從後台開通權限，即可在 App 中購買會籍並開始自主訓練。 我們期盼學員除了上課之外，每週能再花 50 分鐘進行自主訓練， 特別是透過 Vector Machine，更快速的幫助你 強化力量、增加肌肉、提升功能性表現！ 若有任何問題，歡迎訊息 官方 LINE：@fptaiwan， 將有專人為您服務。 － 也歡迎參加每週的 Vector Machine 團課， 一起複習器材使用方式與訓練動作哦！ #functionalpatterns #fptaiwan #projectfunction #fpisthestandard | Functional Patterns Taiwan 台灣
Vector Machine 從 11/1 起 全面開放給 FPTaiwan 學員自主訓練囉！ Vecto…
312 觀看人次2 個月前
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Functional Patterns台灣 on Instagram: "這是對“科學”的回應。@functionalpatterns 有哪些研究證明它可以幫助重塑和重建顱骨？這些研究終將出現，讓懷疑者無話可說。現在，這裡有一個實例，展示了一個人在你眼前實際改變了他的身體結構。👀 這些變化是專注於整個身體，而不僅僅是下巴的結果。 來自@fp.taiwan 的@danny.hung_ 展示了我們的客戶和從業者即將迎來的突破。他最近完成了我們的《人體生物力學專家4》課程，並在肌肉發展方面取得了顯著進步。 細胞分化這種現象，生物力學對其有著極大的影響。細胞的內外機械特性在控制幹細胞功能和發展方向上扮演著重要角色。最新的幹細胞生物學證據顯示，外部機械信號，如細胞外基質的黏彈性和表面結構，會影響幹細胞行為的多個方面，包括自我更新和分化。 這意味著，如果你能從根本上理解什麼是功能性運動，就能引導人類朝著應有的方向發展，搭建我們DNA的框架。那麼接下來會發生什麼？ 是現代科學無法想像的最佳健康狀態，而且只需最低的維護。我們可能需要50年才能真正了解把身體當作一個整體來訓練的深遠影響。到那時，人們會
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Functional Patterns台灣 on Instagram: "這是對“科學”的回應。…
2.3萬 觀看人次2024年6月29日
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Functional Patterns on Instagram: "If you want to improve your flexibility without damaging your muscles long-term, then you need to focus on moving better instead of stretching. It’s not that muscles don’t lengthen during a traditional stretch or yoga pose, they do. The problem is how they lengthen. When you put your body into passive positions without the right motion or tension, tissues stretch beyond what they can support, kind of like a plastic bag that’s been pulled too far. It thins out u
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Functional Patterns on Instagram: "If you want to improve your flexib…
59.9萬 觀看人次2 個月前
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Functional Patterns on Instagram: "One of the biggest advantages of the @10weekonlineprogram is its versatility. You don’t need a full gym or expensive machines to improve how your body moves. Just a few simple tools and the right instruction to train the body the way it’s designed to function. Wherever you are, your posture, balance, and coordination can continue improving. The movements you learn will equip you with the knowledge to get a good training session in no matter where you’re at. Tha
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Functional Patterns on Instagram: "One of the biggest advantages o…
2.8萬 觀看人次2 個月前
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Functional Patterns on Instagram: "Most training methods focus on …
11.1萬 觀看人次1 個月前
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Functional Patterns on Instagram: "It’s not too often you hear about …
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2021年4月20日
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安定して歩く！股関節「外転・内転」編 ～家族でできる関節可動域検 …
8106 觀看人次2020年7月4日
YouTube脳リハ.com ｜ 脳卒中/パーキンソン病のリハビ …
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Functional Patterns on Instagram: "Most of us are used to training in …
6.9萬 觀看人次10 個月前
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Functional Patterns on Instagram: "All our results come from masteri…
6.9萬 觀看人次2024年10月29日
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Functional Patterns on Instagram: "As we age, a common struggle fo…
13.5萬 觀看人次2024年6月29日
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22.7萬 觀看人次9 個月前
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Functional Patterns on Instagram: "Walking and running are the foun…
49.8萬 觀看人次2024年10月16日
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Functional Patterns on Instagram: "It’s time to separate yourself fro…
7.2萬 觀看人次2024年10月16日
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Functional Patterns on Instagram: "If you want to feel more athletic a…
9.3萬 觀看人次2024年10月13日
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Functional Patterns on Instagram: "PAIN AND EXERCISE… Don’t hav…
11.1萬 觀看人次2022年9月12日
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Functional Patterns on Instagram: "Should you stretch after a run/wo…
9.4萬 觀看人次11 個月前
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Why Functional Patterns Works for Everyone? | Physical Therapist x …
1206 觀看人次1 個月前
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Full Body Workout | Functional Kettlebell Training Exercises
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YouTubeJohn Nielson
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Functional Patterns on Instagram: "Stretching"
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#repost • @functionalpatterns 談到如何鍛鍊肌肉，很少有人比@thedori…
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Facebook游牧人健身
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Advanced Kettlebell Circuit
88.2萬 觀看人次2011年6月6日
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