MEMES on Instagram: "Crazy 🤯 Ping pong, also called table tennis, is a fast-paced sport where players hit a small lightweight ball back and forth over a net on a table using paddles. The goal is to score points by making the ball land on the opponent’s side in a way they can’t return it properly. Players can compete one-on-one (singles) or in teams of two (doubles). The game starts with a serve, where the ball must bounce once on the server’s side and once on the opponent’s side. Points are usu

Kalaburagi Rotti on Instagram: "Discover the true essence of regional cuisine with Kalaburagi Rotti Ellamase Butti 🌾🍽️—a carefully curated traditional meal that reflects heritage, nutrition, and authentic home-style cooking. Featuring soft jawar and sajji rotis, classic daal holige, well-seasoned bhajji palya, aromatic saaru, and comforting rice with sambar 😋✨, every component is prepared with attention to quality and taste. Ideal for family dining, festive occasions, and community events ❤️.

노요테이블 | 지속가능한 건강 레시피•꿀팁 on Instagram: "⚠️솔직히 말하면 달리기 이렇게 좋은데, 안 달릴 이유가 없음 🤣 다이어트 때문에 시작해도 결국 남는 건 전신 건강 풀세트🏃🏻‍♀️🔥 달리기 하면👇 ✨ 내장지방부터 빠져서 다이어트는 기본 겉살보다 위험한 내장지방을 먼저 태워줘요🔥 ✨ 심장·폐 기능 업그레이드 ❤️🫁 숨이 차는 만큼 심폐능력이 단단해지고 지구력이 완전 달라져요 ✨ 뼈까지 튼튼해짐 🦴 뛰는 자극이 골밀도를 지켜줘서 나중에 올 저속노화의 핵심 포인트✨ ✨ 혈액의 질이 좋아져요 🩸 산소 전달이 잘 되니까 근육은 더 잘 붙고, 회복은 더 빨라짐💪 🌀그리고 여기서 끝이 아니다😵‍💫 😮 당뇨병, 심혈관질환 예방 😮 암 발생 위험 감소 😮 두뇌 발달 + 집중력 상승 🧠 😮 노화 속도 브레이크 ⏸️ 헬스장 등록? 비싼 영양제? 솔직히 없어도 돼요 ! 운동화 하나면 끝, 돈 하나 안 들고 건강해지는 방법 👟✨ 빠르게 뛸 필요도 없어

4,000-Year-Old Beer Recipe 🍺

다빈테이블 on Instagram: "🎁 댓글 남기면 [45가지 레시피북]을 드려요 🤎 제가 집밥 레시피를 올리기 시작한 지 벌써 2년이 넘었네요 🥹 올해 보내주신 넘치는 사랑에 보답하고자 요청이 많았던 레시피북을 만들어 봤어요! 🫶🏻 연말연시에 소중한 사람을 초대했을 때 ‘이거 어떻게 만들었어?’ 소리 무조건 듣는 ✔️ 한식, 일식 위주의 메뉴 45가지를 꾹꾹 담았어요 🍖 메인 요리 : 돼지, 닭, 해산물, 오리, 소, 김치 등 🍣 사이드 요리 : 초밥, 반찬, 샐러드, 떡볶이 등 🍓 디저트 : 과일, 고구마, 케이크, 과자 등 메뉴 고르실 때 조금이나마 도움되시길 바라며 모두 한 해 마무리 따듯하게 잘 하셨음 좋겠어요 인스타그램 특성상 레시피를 모아보거나 검색할 수 없어서 아쉬웠는데 이렇게 만들고 보니 뿌듯하네요 ㅎㅎ 이번 메뉴엔 없지만 한끼 챙기기 좋은 레시피들 인스타그램에 많으니까 자주 놀러와주셔요.. 항상 고마워요 여러분! 🫧 #레시피북 #레시피 #간단요리