How to Do the Splits: Step-by-Step Yoga Guide for Beginners
31:45
YouTubeYoga With Parmiss
How to Do the Splits: Step-by-Step Yoga Guide for Beginners
Want to master the splits? This step-by-step yoga guide is perfect for beginners looking to improve flexibility and work toward full Hanumanasana. In this video, we’ll focus on opening the hips, stretching the hamstrings, and building strength to safely and effectively achieve the splits. Progress takes time, so be patient with your body and ...
108 觀看人次11 個月前
Splits Challenge
FROG splits challenge. Take your splits to a new level with this one 🙏make sure you follow for more challenges 🙌 #yogachallenge #splitschallenge #frogsplits | Abi Mills Yoga
0:07
FROG splits challenge. Take your splits to a new level with this one 🙏make sure you follow for more challenges 🙌 #yogachallenge #splitschallenge #frogsplits | Abi Mills Yoga
FacebookAbi Mills Yoga
4.5萬 觀看人次2023年2月26日
Splits challenge ⬆️ Can you repeat? #challenge
Splits challenge ⬆️ Can you repeat? #challenge
YouTubeYANA CHIRKINA
134.8萬 觀看人次11 個月前
splits challenge w 3 blocks this time 💕⚡️
splits challenge w 3 blocks this time 💕⚡️
TikToksabrinaamercado
2萬 觀看人次2024年3月25日
熱門影片
10 Minute Guide to the Splits
11:30
10 Minute Guide to the Splits
YouTubePilates On Demand with
2899 觀看人次2024年12月8日
Replying to @thehoesgonlovethiss1 lol #fyp#foryoupage#viraltiktok
Replying to @thehoesgonlovethiss1 lol #fyp#foryoupage#viraltiktok
TikTokloverfordurkio
8.8萬 觀看人次2022年12月21日
Learn the Splits in 2 Weeks
8:47
Learn the Splits in 2 Weeks
YouTubeEduardsFitness
38.5萬 觀看人次2013年7月31日
Splits Tutorial
Splits Training: What You Need To Know
Splits Training: What You Need To Know
markowtrainingsystems.com
2020年4月5日
Learn your middle split(middle splits tutorial)
Learn your middle split(middle splits tutorial)
YouTubeThe Real “Alicea The
2038 觀看人次2023年12月18日
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
YouTubeMary Braun
22.1萬 觀看人次2022年4月4日
10 Minute Guide to the Splits
11:30
10 Minute Guide to the Splits
2899 觀看人次2024年12月8日
YouTubePilates On Demand with Lindsay
Replying to @thehoesgonlovethiss1 lol #fyp#foryoupage#viraltiktok
Replying to @thehoesgonlovethiss1 lol #fyp#foryoupage#viraltiktok
8.8萬 觀看人次2022年12月21日
TikTokloverfordurkio
Learn the Splits in 2 Weeks
8:47
Learn the Splits in 2 Weeks
38.5萬 觀看人次2013年7月31日
YouTubeEduardsFitness
5 of the Best Exercises for Learning the Front Splits
5 of the Best Exercises for Learning the Front Splits
17萬 觀看人次2021年6月23日
YouTubeMovement for Climbers
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
11:47
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
22.1萬 觀看人次2022年4月4日
YouTubeMary Braun
How to Do the Splits In 3 Easy Steps
4:26
How to Do the Splits In 3 Easy Steps
1.5萬 觀看人次2021年9月1日
YouTubeEverything Gurly
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
4:38
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
12.2萬 觀看人次2021年10月7日
YouTubeFitnessFAQs
3:32
HOW TO DO THE SPLITS - SPLIT TUTORIAL
32.4萬 觀看人次2016年8月1日
YouTubeMartialClub
9:20
10 Minutes SPLIT Stretches
11.7萬 觀看人次2017年12月6日
YouTubeLazy Dancer Tips
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
100萬 觀看人次2017年1月24日
YouTubeErica Lin
0:53
Front Splits: For Beginners
1.1萬 觀看人次2022年9月25日
YouTubeVanillaCrush
4:28
How To Do The Splits
9584 觀看人次2021年9月29日
YouTubeEllie Randolph
7:40
How To Get SPLITS - WITHOUT STRETCHING?!
118.3萬 觀看人次2016年4月24日
YouTubeErica Lin
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
35.3萬 觀看人次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
3:34
HOW TO SPLIT for beginners
2.2萬 觀看人次2019年4月12日
YouTubeRonnie James Bughao
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
79.3萬 觀看人次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
6.5萬 觀看人次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
12:35
How To Do The Splits For Begginers *BOTH*
18.7萬 觀看人次2013年7月29日
YouTubeTyyAmora
2:51
Simple Front Splits Tutorial
8590 觀看人次2017年8月22日
YouTube12 Minute Athlete
3:12
How to do the Splits
257.7萬 觀看人次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
10:22
How To Do THE SPLITS - Part 1 - Stretching
28.2萬 觀看人次2021年12月5日
YouTubeLily Amos
5:40
How to do the Splits!
96萬 觀看人次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
127.8萬 觀看人次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
0:10
How to Do the Perfect Split at Home (EASY!)
2906 觀看人次2024年10月20日
YouTubeHot Tok Babes
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
168.4萬 觀看人次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
53.5萬 觀看人次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
15.3萬 觀看人次2019年9月3日
YouTubelinaflips
0:21
Splits tips for beginners
3.3萬 觀看人次2024年3月4日
YouTubeYoga with Kate Amber
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
100.4萬 觀看人次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
查看更多影片
靜態縮圖預留位置