【影片解析｜職業衝浪手 Victor Bernardo 的「泵壓秘密」，藏在你看不見的節奏裡】🌊🎥 剛剛你看到的影片中，Victor Bernardo 示範了一個關鍵技術： 在浪的前三分之二，他不是被動滑行，而是主動創造速度 ⚡。 透過「前腳下壓 ⬇️ → 後腳彈起 ⬆️」的連續動作，他像在浪壁上跳舞💃🏄‍♂️，把上下律動轉成向前推進——這就是衝浪中的 pumping（泵壓）。 但為什麼很多人練不出這種流暢感？🤔 不是不知道動作，而是 身體缺乏執行這種“節奏”能力的基礎。 Victor 的節奏感，其實是三種能力的組合： 1️⃣ 肌肉在正確時機收縮與放鬆（壓得準、放得快）💥 2️⃣ 能同步浪的起伏頻率 🌊📈 3️⃣ 高效的 SSC（伸展-收縮循環）反應，像彈簧一樣儲能再釋放 🌀 這些能力，不是只靠一直下水就能練起來的，而是需要神經系統被「節奏」刻意調校 🎶🧠。 這正是 Sportogether 節奏訓練教練培訓 的核心價值 🔥。 我們的「節奏跳躍」訓練，不教衝浪動作， 而是訓練衝浪必備的 底層節奏能力： 🎵 使用 BPM 115–120 的快節奏音樂，模擬高速滑
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72 觀看人次4 週前
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3步驟讓你成為有「節奏感」的人？｜鋼琴聊聊
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四位節奏感可以說很好了哈哈哈哈#成毅#李一桐#常華森#天地劍心#天地劍心抖音追劇團
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太快了 💥｜舞蹈 Keep Up｜態度與節奏 #舞蹈短片 #Odetari #keepup
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🎹 23 挑戰200 BPM超慢跑 X 節拍器❗優雅也能爆汗：古典音樂中的節奏能量💧❗🏃_♂️ Slow Jogging X Classical Musi
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1201 觀看人次1 個月前
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如何輕鬆有效地培養【節奏感】- 擺脫凌亂彈奏的困境！
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節奏要怎麼打？不會數拍子，抓不到進歌點，3 個步驟立即成為節奏達人【基礎吉他你會了嗎 2021】#3
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【 基礎節奏練習法 - 上集 】節奏要怎麼算呢？拍子不穩該怎麼辦呢？輕鬆 …
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【音遊小教室】音遊怎麼練 新手入門教學 觀念 設定 基礎 一次教你!!!
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推荐几首轻快、节奏感强的BGM，听一遍就爱上
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拍子課程 01 為什麼常常跟不上拍子?
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我愛讚頌-跟上文殊行
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