20-Minute Brisk Walking Workout
20-Minute Brisk Walking Workout
2022年5月15日
verywellfit.com
20 Minute Standing Low Impact Cardio Workout - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
25:44
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2018年4月9日
hasfit.com
國慶75周年 日行萬步步行挑戰2024 健康灣區 攜手同行 - 與方力申一齊行多啲健康啲
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2.8萬 觀看人次2024年10月1日
YouTube衞生署衞生防護中心 Centre for Health Protectio…
20 MIN LOW IMPACT FULL BODY BURN-knees friendly | 20分鐘低強度全身燃脂運動 膝蓋友好 間歇運動 爆汗減脂【Bellysu減肥中】
20:32
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131.1萬 觀看人次2020年9月13日
YouTubeBellysu減肥中
20分鐘燃脂 室內踏步有氧II🔥暖起來｜大基數/初學者 也適合｜地方媽媽Ellie的健身筆記｜20 Minute Indoor Walking Workout🔥for Slim Waist
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10萬 觀看人次2023年1月6日
YouTubeA力地方媽媽
10分鐘基礎瑜珈伸展｜體驗舒展筋骨 清空心靈 放慢生活步伐｜10 minutes Yoga for beginners｜ Empty Mind, Relax Muscles
11:00
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7504 觀看人次2024年2月24日
YouTubeMaster Leung 梁教練
10分鐘內 在家有氧運動訓練! 去唔到健身房 屋企都要 運動抗疫 │《運動科學 Barry Sir》│WAW Creation
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3684 觀看人次2020年2月19日
YouTubeWAW Creation
20 Minute Walking and Jogging Workout for Weight Loss/ Fat Blas…
2.6萬 觀看人次2020年10月17日
YouTubeBrian Syuki
20 Minute Fat Burning Indoor Walking Workout - Walk at Home
25.2萬 觀看人次2024年3月18日
YouTubeLucy Wyndham-Read
20 MIN INDOOR WALKING AT HOME WORKOUT for Beginners, Seniors
9.6萬 觀看人次2022年9月6日
YouTubeyes2next
45 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fa…
1.1萬 觀看人次2023年2月19日
FacebookEmi Wong
20:48
20-Minute Steady Walk For Weight Loss
3.8萬 觀看人次2023年5月12日
YouTubeWalks Of Life
12:35
十分鐘 活力操
77萬 觀看人次2016年4月7日
YouTube衞生署衞生防護中心 Centre for Health Protectio…
29:53
30分鐘全身訓練│無須器材、無跳躍(膝蓋友善)│跟著做，全身肌群一次練 …
12.5萬 觀看人次2021年6月7日
YouTubePatrick Fit
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【進階】 20分鐘 卡路里殺手 🔥 HIIT地獄訓練 - 無器械 - 全身有氧 居家運動 …
5.4萬 觀看人次2024年9月30日
YouTube游書庭 - 瘦身有氧
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10分鐘徒手訓練-不用器材｜#workout anywhere| #香港怪獸大廈
8015 觀看人次2019年2月15日
YouTubeEric Huang
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健身超快方法：十分鐘簡單WORKOUT變大隻！
51.1萬 觀看人次2012年4月9日
YouTubeStrive Basketball & Performance
16:33
每天2000步挑戰｜有益心臟健康血管暢通｜2000 Steps Challenge｜Goo…
15.8萬 觀看人次2022年4月2日
YouTubeMaster Leung 梁教練
8:38
醫師親自示範「7分鐘運動訓練」 燃脂、鍛鍊心肺、預防肌少症
98.1萬 觀看人次2019年7月1日
YouTube健康2.0
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十五分鐘有氧運動熱身操｜增強肌肉平衡力｜15-minute Aerobic Warm-…
30.2萬 觀看人次2022年10月22日
YouTubeMaster Leung 梁教練
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【辦公室運動2022】仲跳健康操？10分鐘簡單醒神舞蹈 | 上班族必睇
1158 觀看人次2022年2月9日
YouTubeProdance 韓舞教室
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20分鐘動感活力健身操，每天跳兩遍，增強免疫力，預防感冒，燃脂瘦 …
884 觀看人次2023年4月13日
YouTube姐妹花健身廣場舞團
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30分鐘有氧運動｜滿足一天運動量｜30 minutes of Aerobic Workout｜Bur…
14.9萬 觀看人次2022年5月21日
YouTubeMaster Leung 梁教練
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二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
48.9萬 觀看人次2023年5月15日
YouTube照護線上
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突破健身Jenny: 二十分鐘無氧訓練
6142 觀看人次2021年5月4日
YouTube突破健身 Body Breakthrough
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15 分鐘和緩流動-下班後的瑜伽舒展 15 min gentle flow- yoga stretch afte…
5.6萬 觀看人次2022年4月11日
YouTube凱蒂瑜伽 Flow With Katie
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天天十分鐘有氧運動｜醫生遠離我｜ Ten Minutes of Aerobic Exercise E…
15.9萬 觀看人次2023年7月7日
YouTubeMaster Leung 梁教練
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「5分鐘微步行」流行中! 工作30分鐘 站起來動一動｜十點不一樣20250310
259 觀看人次9 個月前
YouTubeTVBS 優選頻道- T觀點
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20分鐘站立式燃脂訓練【中級版】｜20 Min All Standing Intense workout …
5.4萬 觀看人次2022年2月13日
YouTubeEugene Wong
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10分鐘訓練｜男女通用 徒手下肢肌力訓練課 feat. Chase教官 EP.1
1.3萬 觀看人次2021年8月6日
YouTubeWorld Gym Taiwan
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